Il desiderio degli uomini di aumentare le dimensioni del proprio pene è legato, prima di tutto, al desiderio di compiacere una donna.
L'autostima e persino la qualità della vita di un rappresentante del sesso più forte dipendono anche dalle dimensioni della principale dignità maschile, poiché le sue dimensioni impressionanti tradiscono la fiducia in se stessi degli uomini.
Oggi ci sono moltissimi modi per ingrandire il pene. Questo può essere fatto sia con l'aiuto di farmaci che con l'uso della chirurgia. Tuttavia, non tutti decideranno di adottare misure così radicali, quindi il modo più semplice e sicuro sono gli esercizi con cui chiunque può aumentare le dimensioni del pene.
Perché è necessario?
Con semplici esercizi puoi ottenere i seguenti risultati:
- aumentare la lunghezza e il diametro del pene;
- dargli la forma desiderata;
- curvatura corretta;
- aumentare la resistenza sessuale;
- aumentare il desiderio sessuale;
- evitare problemi di erezione legati all'età;
- aumentare il controllo sull'eiaculazione;
- rendere l'orgasmo più luminoso e più lungo;
- ridurre il tempo necessario per recuperare per i successivi rapporti sessuali.
Come ingrandire il tuo pene?
Per prima cosa devi fare scorta di un asciugamano, grasso o lubrificante. Un righello e un blocco note sono utili per registrare i risultati. E, naturalmente, non puoi fare a meno di un organo genitale maschile funzionante.
Prima di iniziare ad allenarti, dovresti riflettere attentamente, perché non esistono esercizi che ti aiuteranno a ridurre le tue dimensioni.
Da dove cominciare?
Per prima cosa è necessario conoscere ed essere in grado di applicare alcune procedure.
Riscaldamento
Il riscaldamento è una parte molto importante dell'intero programma e non dovrebbe essere trascurato.
Per riscaldarsi correttamente, è necessario seguire questi passaggi:
- un pezzo di stoffa morbida va inumidita con acqua calda e strizzata;
- per verificare se la temperatura è confortevole è necessario applicare un panno sulla pancia;
- quindi l'intera asta del pene deve essere avvolta in un panno, lasciando esposta solo la testa del pene;
- lasciare il tessuto per 5 minuti;
- rimuovere il tessuto;
- pulire il pene con un asciugamano morbido.
Lubrificazione
Usare la lubrificazione è molto importante per alcuni esercizi. I lubrificanti servono a questo scopo. Quando si sceglie un lubrificante, è necessario concentrarsi sulla sua efficacia e sul tempo durante il quale fornisce l'effetto desiderato.
Introduzione
Esistono molte tecniche che promettono di ingrandire il pene e sotto molti aspetti sono tutte simili. Ma questo non significa che alcuni di essi siano meno efficaci. Il risultato è garantito solo dalla pratica regolare.
La tecnica seguente è adatta agli uomini che non possono permettersi di dedicare ore all'allenamento. Si consiglia di eseguire questi esercizi più volte al giorno.
Quali esercizi puoi fare per raggiungere questo obiettivo?
Per prima cosa devi lubrificare il pene. Seduto sul bordo del letto, stringi il pollice e l'indice e accarezzalo.
In questo caso è necessario tendere la pelle il più possibile, mantenendo una presa salda, spostandosi dalla base alla testa.
Ogni volta che ritorni alla base del pene devi stringere un po' la presa. Ciò consente di trattenere la massima quantità di sangue nel pene. Dopodiché si ripete il movimento verso la testa dalla base.
Senza allentare la presa, aumenta gradualmente la velocità. Pertanto, è necessario raggiungere un’erezione completa. Dopo averlo raggiunto, è necessario afferrare il pene alla base con l'indice e il pollice e cercare di trattenere il sangue nel pene.
Tenendo quindi la base del pene con l'altra mano, è necessario afferrarlo vicino alla base della testa, cercando di allungare il pene il più possibile. Ma non dovrebbe esserci alcun disagio.
Allungalo a destra, poi a sinistra, in avanti e in basso, tenendolo premuto per 10 secondi ogni volta. Tutte e quattro le fasi dovrebbero essere ripetute quattro volte, trattenendo ogni volta per 10 secondi. Questo esercizio non richiederà più di 5 minuti.
Una volta terminato l’esercizio è necessario allentare la presa alla base del pene. In questo caso, dovresti sentire come se il sangue stesse defluendo dal pene. In questo momento, l'eiaculazione è possibile. La chiave di questo esercizio è molta lubrificazione e una presa forte. Dobbiamo però ricordare che la presa non deve interferire con la circolazione sanguigna.
Non dovrebbe esserci dolore o disagio durante l'esecuzione di questo esercizio. Se avverti dolore o disagio durante l'esercizio, dovresti interrompere immediatamente l'esercizio e rileggere le istruzioni.
Stretching seduti
Questo esercizio viene eseguito con un'erezione del 30-40%. Allungare il pene il più possibile verso i glutei.
Successivamente, devi sederti lentamente sul pene in modo che si allunghi nella stessa posizione. Sfortunatamente, non possiamo confermare l’efficacia di questo esercizio.
Esercizi Jelq
Le radici della tecnica jelqing risalgono ai nostri antenati orientali. Sin dai tempi antichi, gli arabi hanno eseguito questa ginnastica, che può risolvere il problema dei centimetri mancanti nel volume e nella lunghezza del pene. Eseguendo esercizi per ingrandire il pene, gli arabi hanno ottenuto risultati sorprendenti per molto tempo. Jelqing è un modo così efficace per ingrandire il pene perché una serie di esercizi aiuta a normalizzare e persino ad aumentare il flusso sanguigno al pene.
Per eseguire l'esercizio, il pene deve raggiungere un'erezione del 60-80%. Con le dita della mano destra bisogna fare il segno “OK” e comprimere con forza il pene alla base. Successivamente, “mungere” (tirare) lentamente per 2-3 secondi verso la testa.
Quando raggiungi la testa, ripeti immediatamente lo stesso esercizio con la mano sinistra. Ripeti i movimenti ritmicamente, senza toccare solo la parte superiore della testa del pene. Questo esercizio richiederà circa 5 minuti o 100 mungiture.
Completamento
Anche completare correttamente l'allenamento è importante. Il massaggio combinato con il calore aiuterà a migliorare il risultato. La vitalità del seme è assicurata dai testicoli, mantenendo una temperatura di 34 gradi. Durante le sedute di ingrandimento del pene possono sorgere problemi di sensibilità e di nervi; il riscaldamento aiuterà ad evitare questi problemi.
Dopo l'allenamento, si consiglia di massaggiare delicatamente il pene ancora per qualche minuto. Dopo il massaggio potete riscaldare nuovamente il pene.
Questi trattamenti hanno lo scopo di migliorare la circolazione sanguigna e un migliore recupero dopo l'esercizio.